Vivere Hygge: come vivere felici (anche) a lavoro

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Avete mai sentito la parola Hygge o la frase “vivere Hygge”? È una parola danese sicuramente non facile da tradurre, ma che cercherò di spiegarvi in questo articolo. Avete presente l’atmosfera accogliente e piacevole che si prova mentre si assaporano i piaceri della vita? Il momento in cui ci si sente felici e soddisfatti di se stessi e di come si sta vivendo.

Vivere secondo il metodo Hygge significa anche riuscire a dare la priorità alle cose che realmente sono importanti. Pensate se riusciste a portare queste sensazioni anche durante la vostra giornata lavorativa in ufficio. Per stare bene sia nella vita privata che in quella lavorativa. Per fare questo ci viene incontro Marie Tourell Soderberg, autrice del libro “Hygge: il metodo danese per vivere felici” dove ha descritto i trucchi per riuscire a stare bene in ufficio.

Rendere la scrivania uno spazio personale

Armonia e benessere sono le parole d’ordine di questa filosofia e anche la propria scrivania dovrebbe rispecchiare il proprio stato d’animo. L’autrice consiglia di personalizzare la scrivania, rendendola un luogo accogliente, caloroso e familiare. Per lavorare meglio e sentirsi quasi a casa. Portare la propria tazza preferita, qualche fotografia oppure un comodo cuscino colorato potrebbero essere delle ottime idee per rendere questo spazio più piacevole.

Ascoltare musica in ufficio

Per aiutare a concentrarsi la musica giusta può essere di aiuto. L’atmosfera rilassante oppure energica cambia radicalmente il modo di lavorare. Se si lavora in uffici condivisi con altri colleghi rumorosi è possibile anche indossare delle cuffie, per mantenersi maggiormente concentrati. Importante scegliere la playlist giusta, con le canzoni preferite per lavorare in ufficio al meglio.

Dare spazio a piante e fiori in ufficio

Uno spazio verde all’interno dell’ufficio aiuta a concentrarsi, ad essere più orientati al lavoro e se serve anche più creativi. Se non sai quale piante scegliere scrivici

Fare sempre la pausa pranzo

Fondamentale concedersi una pausa di almeno un’ora durante la giornata lavorativa. Il pranzo è un momento importante della giornata, che può essere condiviso con amici e colleghi. Sconsigliato il pranzo veloce seduti alla scrivania, porta maggiore stress e stanchezza: decisamente il concetto opposto all’essere Hygge. 

Dare importanza al rapporto con colleghi e collaboratori

Quando si lavora da liberi professionisti spesso il rischio è di ritrovarsi da soli. Cercate occasioni per uscire e incontrare persone. 

Dare importanza alla crescita delle persone e dei team di lavoro

L’uso più strutturato di tecnologie e strumenti digitali è solo una parte del cambiamento che riguarda la riorganizzazione degli uffici. Non dimentichiamo la valorizzazione del ruolo delle persone e lo stile della leadership aziendale.

Non c’è una ricetta magica. Ogni Azienda, professionista e persona possono scegliere la propria formula

Lo smartworking e l’organizzazione più agile del lavoro favoriscono sicuramente la creazione di nuovi spazi d’azione e organizzazione di ritmi più salutari e  misura d’uomo.

Quali cambiamenti hai introdotto nella tua vita e a lavoro per vivere Hygge? Raccontacelo


A cura di Chiara Cavalotto per DDNstudio


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