il Podcast sul benessere

Talkwalk

Il Podcast in Cammino

Ascolta il Podcast di Debora De Nuzzo dedicato al Benessere Personale e in Azienda

TalkWalk è il primo podcast in cammino che unisce benessere fisico e mentale della persona. Lo trovi sulle principali piattaforme di Podcast come Apple Podcast, Audible, Google Podcasts, Spotify, Spreaker.

Nelle puntate di TalkWlak elaboro spunti di riflessione e suggerimenti per il tuo benessere personale e organizzativo sfruttando i benefici della camminata. Si sa che camminando si mette in circolo mente e corpo. Cosa aspetti? Metti un paio di scarpe comode, cuffie alle orecchie e vieni a camminare con me. Buon ascolto!

STAGIONE 1

STAGIONE 2

STAGIONE 3

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TalkWalk

Stagione 1

Nella prima stagione di TalkWalk scoprirai le origini dell’innovativo podcast in cammino, sul benessere personale. In questi 21 episodi ti invito a muoverti in compagnia di esperti del settore. TalkWalk nasce infatti nel 2021, in un momento storico particolare (la pandemia) con l’obiettivo di spronare le persone a muoversi dopo mesi di sedentarietà e smartworking. Ogni episodio è la condivisione di una diretta su Clubhouse, dove puoi ascoltare la conversazione con gli esperti, in un format coinvolgente e stimolante. Camminando insieme, potrai prenderti cura del tuo benessere psico-fisico, mentre scopri temi utili e interessanti per la tua salute. TalkWalk è un’esperienza da provare, una passeggiata in compagnia di persone che parlano di temi fondamentali per il benessere personale. TalkWalk è un’occasione per muoversi e prendersi cura di sé stessi. Unisciti a noi, muoviti con noi, scopri con noi il piacere di camminare e di prenderti cura di te.

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TalkWalk

Stagione 2

La seconda stagione del podcast TalkWalk è un percorso emozionante di 11 episodi dedicati a tutti coloro che vogliono veramente cambiare e migliorare la loro vita. Se ti senti bloccato, se hai bisogno di una svolta, se vuoi scoprire come superare le sfide della vita, allora questo podcast sul benessere è per te. Ogni episodio è una tappa di un percorso di cambiamento, un’occasione per esplorare temi come il mindset, le aree di comfort, la creazione di un obiettivo, la gestione dello stress, l’autostima e altro ancora. Proprio da questa stagione di TalkWalk è nata la guida “Pensa, Visualizza, Realizza”, il manuale gratuito che ti supporta con gli strumenti necessari per mettere in pratica ciò che impari dal Podcast. Grazie all’innovativo formato “in cammino”, puoi muoverti e liberare la tua mente mentre ascolti chi ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e a vivere la vita che meriti. Non perdere questa occasione unica di cambiare la tua vita!

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TalkWalk

Stagione 3

La nuova edizione di TalkWalk si concentra sul tema del benessere in tutte le sfere della vita. Quali sono gli elementi e le dinamiche che ci permettono di cercare e trovare l’armonia tra lavoro, famiglia, relazioni e tempo libero? In questa terza stagione del podcast sul benessere, TalkWalk, parleremo di come fare ripartenze sane e sostenibili per migliorare il nostro benessere psicologico e fisico. Andremo alla scoperta delle strategie e delle abitudini che ci aiutano a raggiungere un equilibrio duraturo. Ogni episodio di TalkWalk offre consigli pratici e suggerimenti per la vita quotidiana, per il tuo benessere e la tua armonia vita lavoro. Quindi, se vuoi migliorare la tua vita e trovare un equilibrio sano tra tutte le tue sfere vitali, non puoi proprio perderti la terza stagione di TalkWalk!

non è il solito podcast sul benessere

Ecco perché TalkWalk può davvero aiutarti a fare il primo passo per stare meglio.

TalkWalk ti offrirà ispirazione e informazioni pratiche su come migliorare il tuo benessere psicologico e fisico. Esploreremo temi come la gestione dello stress, l’alimentazione sana, l’attività fisica e la promozione di abitudini positive per una vita equilibrata.

TalkWalk si basa su una combinazione di ricerca scientifica affidabile, esperienze personali e interviste con esperti nel campo del benessere psico-fisico. Voglio fornirti contenuti accurati e validati.

Oltre a fornire informazioni, TalkWalk condivide consigli pratici e suggerimenti su come applicare i concetti nel tuo stile di vita. Puoi provare le strategie proposte, adattarle alle tue esigenze e incorporarle gradualmente nella tua routine quotidiana.

TalkWalk si distingue per l’approccio olistico al benessere psico-fisico. Affrontiamo sia gli aspetti mentali che quelli fisici del benessere, fornendo una visione completa e integrata. Inoltre, offriamo contenuti informativi in modo accessibile e comprensibile per tutti. E poi, non è il solito podcast, è il podcast in cammino.

Puoi ascoltare TalkWalk attraverso le piattaforme di podcasting più comuni come Spotify, Apple Podcasts, Spreaker o Google Podcasts. In questo modo, riceverai notifiche sugli episodi pubblicati e sarai sempre aggiornato sulle ultime novità e suggerimenti per il benessere psico-fisico.

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Pensa, Visualizza, Realizza

La mia guida al cambiamento che ti accompagna verso la realizzazione dei tuoi obiettivi di benessere. Ogni cambiamento inizia da un’idea che, lentamente, diventa visione nitida. Per concretizzarsi in azione.

Un Passo

alla Volta

Vita frenetica. Lavoro impegnativo. Imprevisti dietro l’angolo.
Il tempo per pensare a stare bene è sempre meno.
Ma ora sei qui, nel posto giusto per fare la differenza.
Per creare le migliori condizioni per lavorare e vivere in modo sano.

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