Formazione e coaching 2 alleati preziosi per la crescita personale
Cosa pensiamo esattamente quando parliamo di noi? Di come stiamo. Noi che oltre a lavorare, rivestire ruoli, far parte di processi, siamo persone in cerca di benessere e armonia. Formazione e coaching sono due strumenti che ci possono aiutare.
“Nessuno ti insegna l’armonia, nessuno ti spiega come gestire una vita spesso frenetica, un lavoro impegnativo, gli imprevisti dietro l’angolo; ti abitui al pensiero di non avere il tempo per imparare a stare meglio e da dedicare alla cura di te stesso/a e dei tuoi luoghi […]” arrivando spesso a perdere pezzi di vita.
Rallentare e chiedersi ogni tanto “Come stiamo?” “Come stiamo vivendo?” “Come stiamo lavorando?” è un atto doveroso verso noi stessi e il benessere che desideriamo perché è solo in quel momento che riusciamo davvero a iniziare il nostro viaggio per crescere senza perdere noi stessi. Per fare strategie, senza perdere il nostro lato umano, dentro e fuori dal lavoro.
Si tratta di un percorso di crescita personale che tutti noi dovremmo fare. Le aziende hanno bisogno di definire una roadmap di azioni per avere cura della salute e del benessere delle proprie persone, e anche le persone hanno bisogno di fare la loro parte. Crescere a livello personale ci porta a crescere e a fare del nostro meglio in ogni ambiente che frequentiamo compresi quelli più privati e anche quelli lavorativi.
Formazione e Coaching
Dopo quasi quindici anni di lavoro come consulente, coach e formatrice, con persone dentro e fuori dai contesti aziendali, mi sento di poter dire di aver visto pochi altri strumenti efficaci come quelli della formazione e del coaching per ritrovare il nostro benessere e la nostra armonia e ne parlo anche da un punto di vista personale.
- Il coaching accompagna in maniera attiva a riflettere su chi siamo, a fare pace con noi stessi, su cosa vogliamo esattamente e a comprendere e distinguere ciò che ci fa bene da ciò che possiamo tenere a distanza. Invita ad un cammino personalizzato, autentico e concreto.
- La formazione ha il magico potere di trasformare luoghi e persone divulgando temi e concetti che, anche se non immediatamente assimilati, possono lasciare il segno e ripresentarsi utili in momenti futuri. Metaforicamente si tratta di “lanciare il semino” e di lasciare alle persone la libertà di decidere di “bagnarlo” al momento giusto.
Avvertenze e raccomandazioni per la formazione e il coaching
- Affidarsi sempre a professionisti esperti, capaci e specializzati nei temi di nostro interesse.
- Diffidare da chi promette obiettivi raggiunti in un numero preciso di incontri, corsi o sessioni. Ogni individuo ragiona e realizza desideri in modi e tempi diversi che vanno rispettati.
- Non facciamoci trarre in inganno da quella che viene enunciata come “la ricerca della migliore versione di sé”, a mio avviso abbastanza disfunzionale nella ricerca del nostro benessere.
Per stare davvero bene dobbiamo iniziare ad accettare anche quei momenti in cui, di migliore, in noi, non riusciamo a vederci proprio nulla. Impariamo in quei momenti a riscoprire l’amor proprio e ad accettarci. Le criticità non migliorano, se non ne accettiamo la loro reale esistenza.
La crescita personale può essere ovunque intorno a noi
Mettendoti in reale ascolto di te stesso/a, se necessario con l’aiuto di professionisti/professioniste esperti e realmente competenti, puoi davvero ritrovare la tua strada o rendere quella attuale più armoniosa. Un valido aiuto e fonte di ispirazione concreta per iniziare, può anche essere l’ultima parte del libro Armonia, che mostra alcune domande preziose e trenta possibili pratiche quotidiane per il nostro benessere e la nostra armonia di vita che si possono agire ovunque e in ogni circostanza che la vita ci stia presentando in questo momento.
Riportarle qui sarebbe una ripetizione per chi ha già letto il libro o per chi vorrà farlo, ma ciò che può esserci utile dire è il fatto di non dimenticare che la “crescita personale” può essere ovunque intorno a noi: dipende dalle cose che facciamo, da come le facciamo, dall’intensità e intenzionalità che ci mettiamo, dalle persone che frequentiamo e decidiamo di avere nelle nostre vite, dai film che guardiamo, dai libri che leggiamo, ecc.
Ogni momento della nostra vita può essere un semplice scorrere del tempo o un momento di preziosa crescita. Dipende da noi perché il reale cambiamento deve partire da noi: anche quando pensiamo che il nostro malessere o la nostra confusione siano colpa del resto del “mondo”, sta a noi identificare quale “pezzo di mondo” non ci sta facendo bene e allontanarci, se non riusciamo a migliorarlo. Investire nella nostra crescita personale è sempre la via vincente e più sana.
Sembrerà assurdo, ma il nostro benessere è in nostro potere molto più di quel che pensiamo. Diamoci il giusto tempo e poi agiamo, chiediamo aiuto se necessario, come persone e come aziende, perché il benessere è frutto di una armonia che si costruisce ogni giorno e ogni piccola azione può diventare un grande passo verso la crescita di cui tutti noi abbiamo bisogno.
DDNstudio e Debora De Nuzzo
Consulente per il Benessere Organizzativo, Formatrice e Mindset coach. Ha fondato DDNstudio, un’azienda che si occupa di creare percorsi formativi e strategie per il benessere personale e organizzativo. Formatrice aziendale e Docente in scuole e università. Personal Coach di professionisti, imprenditori e imprenditrici. Arricchisce costantemente i suoi studi nel campo della formazione e del coaching per creare e proporre le migliori soluzioni organizzative e formative in grado di aiutare le persone e le aziende a lavorare e vivere meglio in un clima sano, costruttivo, sostenibile del benessere e dell’armonia vita lavoro di tutti. Con Armonia ha vinto la terza edizione del Premio letterario di Saggistica economica e sociale del Sole 24 Ore.
Sei interessato/a a promuovere o a proporre un progetto di Benessere organizzativo nella tua azienda? Vuoi intraprendere un percorso di crescita personale volto a migliorare il tuo benessere e la tua armonia vita lavoro? Scrivi qui!
